Iedereen krijgt op een bepaald moment in zijn leven te maken met verlies, verdriet en rouw. Het kan hierbij gaan om het verliezen van een dierbare door een overlijden, maar verdriet en rouw kunnen ook voorkomen bij het verliezen van gezondheid, het verliezen van een toekomstperspectief door een ziekte-diagnose, het niet in vervulling gaan van een kinderwens of bijvoorbeeld verlies van een baan of het eindigen van een relatie. Rouw kan dus verschillende oorzaken hebben.
Klinisch psycholoog Manu Keirse, een autoriteit op het gebied van verdriet, verlies en rouw noemt 4 rouwtaken die door elkaar heenlopen:
- de realiteit onder ogen zien
- de pijn van het verlies ervaren,
- je aanpassen aan een leven zonder
- opnieuw leren genieten terwijl je de herinneringen bewaart
Rouwen en verdriet hebben is niet niks en kan ook lichamelijk voelbaar zijn, voorbeelden hiervan zijn
- vermoeidheid of zelfs een gevoel van uitputting
- hoge spierspanning in hele lichaam
- een benauwd gevoel op de borst
- veel zuchten/ niet diep adem kunnen halen
- buikpijnklachten
- hoofdpijn/ spanningshoofdpijn
- niet goed kunnen eten
- een lage weerstand
- je algeheel uit balans voelen
en dit is echt niet alleen in de eerste periode direct na de gebeurtenis, ook vele maanden later kunnen deze klachten nog bestaan.
Vanuit de Traditionele Chinese Geneeswijzen is een verklaring voor deze klachten dat de energie niet mooi soepel stroomt (en dat is ook niet zo gek na wat je hebt meegemaakt); er zit een soort van blokkade in je systeem. Je kunt het letterlijk zo voelen: “Dat iets niet goed doorstroomt, het loopt vast”. Met behulp van acupunctuur kunnen we het lichaam ondersteunen in het herstel: zorgen voor meer doorstroom en daardoor weer meer balans. Je zorgt er met acupunctuur echt niet voor dat de rouw ineens ‘klaar’ is (en dat hoeft ook niet), maar wel dat er energie in beweging komt, de doorstroom weer verbetert. Dit leidt tot meer ontspanning in je lijf en het gevoel van wat meer ‘lucht’, waardoor je je ook weer een beetje beter kunt gaan voelen.
